ロードバイク弥生台駅近くのパン屋さん 「ベッカライトーンガルテン」がおすすめです。
ロードバイクで行くには少し不便な相鉄いずみ野線の弥生台駅近くのパン屋さん「ベッカライトーンガルテン」を紹介します。どのルートを通っても必ず「坂」が待っている避けて通りたい場所ですが、チーズの使い方が上手なパン屋さんです。トレーニングを兼ねて行ってみませんか？
2018-07
ロードバイク
登山甲斐駒ヶ岳 黒戸尾根を日帰りしてみる。
日本三大急登の黒戸尾根から甲斐駒ヶ岳を日帰りしました。コースタイムで１５時間。トレランではなく、ちゃんとした登山装備、登山靴でチャレンジです。延々と続く樹林帯や、スリリングな岩稜帯を嫌と言うほど味わえる、登り応えのある楽しいルートでした。
ロードバイク安静時心拍数を測ってオーバートレーニングを回避する
オーバートレーニングや体調不良のサインが出ているのに、それに気付けずに悪化させてしまっては、折角頑張ってトレーニングしたことが、無駄になってしまいますよね。トレーニングをするか、休むか。その難しいサインを、私、見つけちゃいました。
ロードバイクパイオニアのペダリングモニターでFTP計測をやってみる。
FTP計測って皆さんちゃんとやっていますか？パワーメーターを購入したら、真っ先にやるべきことは自分の戦闘力「FTP値」を測ることだと思いますが、このFTP計測って、めちゃくちゃ辛いです。今日はそんなFTP計測について、改めて調べてみました。
ロードバイク２０１７年の「マウンテンサイクリングin乗鞍」を振り返る。 貧脚決定！でも景色は最高！
富士ヒルが終わって、ほっと一息つきたいところですが、次に控えるは、ヒルクライムレースの最高峰「マウンテンサイクリングin乗鞍」。今年も晴れてくれることを祈りながら、昨年初参加した大会の模様を振り返りたいと思います。自分の貧脚ぶりに気付かされた、ほろ苦い大会になりました。
ロードバイクロードバイクの暑さ対策
急に暑くなってきましたよね。ロードバイクの暑さ対策は色々あるみたいですが、今回は「暑熱順化」について調べてみました。砂漠のマラソン大会などに出る人が「暑熱順化」を積極的に取り入れているという話を聞いたことがあって、前から気になっていたんですよね。