ロードバイク富士ヒルに向けてダイエット。油を抜く「ローファットダイエット」に挑戦したところ1ヶ月で2キロの減量に成功？？
富士ヒルに向けて油を抜く「ローファットダイエット」を敢行！1ヶ月で2キロの減量に成功？したその方法を解説します。
ロードバイク
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ロードバイク運動した後のケアはマッサージガン？これイイかもしんない。
巷で評判の「マッサージガン」なるものをポチッと購入。さっそく使ってみると、これ、想像してたのよりもぜんぜん良い。今日はそんな「マッサージガン」を紹介したいと思います。
ロードバイク富士ヒル2023に4年ぶりに参戦予定。さて目標はどうするか・・・・。
富士ヒル2023年に4年ぶりに参戦！大会当日56歳の私。加齢に負けず自己ベスト更新を狙います。「ローラー」＆「１日置き」で効率的に筋肉を育てる作戦を実行します。
ロードバイクロードバイクのツールケースは「R250」がおすすめです。
5年使ったロードバイクのツールケースのチャックがバカになったので、新しいツールケース、R250の「スーパーロング」を購入。大容量のこのツールケースにどれだけ入るのか？私の実際のツールケースの中身をお見せしたいと思います。
ロードバイクロードバイクのヘルメット。KASK（カスク）のPROTONE（プロトーネ）を衝動買い。Mojito（モヒート）とも比較してみました。
ロードバイクのヘルメット。KASK（カスク）のPROTONE（プロトーネ）。気になるかぶり心地やキノコ感をMojito（モヒート）と比較してみました。
ロードバイクオークリーのロードバイク用のサングラス「FLIGHT JACKET」を購入。上のフレームがなくて視界がクリアって、かなりいいかも。
ロードバイク専用サングラス、オークリーの「JAWBREAKER」と「FLIGHT JACKET」を比較してみました。上部フレームがないとどれだけ視界が良くなるのか検証してみました。
ロードバイク淡路島を1周する「淡イチ」。琵琶イチやったら、次はこれだな。。
会社の転勤で20年ぶりに関西に出戻った私。無事に「琵琶イチ」を走り終えたらつい欲が出て、ついでに「淡イチ」にもチャレンジ。どのくらいの時間で走れるの？強度は？注意するポイントは？などなど、書いてみたいと思います。
ロードバイク琵琶イチ。やっぱ関西にきたなら一度はやっとくか。
関西にきたなら「琵琶イチ」は走っておかなきゃということで、さっそく走りに行ってきました。どのくらいの時間で走れるの？強度は？注意するポイントは？などなど、書いてみたいと思います。
大阪北部のお店紹介北摂ライドの昼ごはんは「弁天の里」で卵かけごはんを食す
北摂の山を越えたなら、卵かけご飯専門店「弁天の里」で昼ごはんはいかが？養鶏場から直送の卵で作る卵かけご飯は、まあ普通のお味なんだけど、話のネタに一度食してみるのもいいかもしんない。。
ロードバイク4年ぶりの落車。なぜこんなところで、こけたんだ？！
この間4年ぶりに落車しました。からだ、自転車ともに軽傷ですんだのだけど、やっぱりロードバイクって危険な乗り物ですよね。今回の落車を振り返り、落車しないために注意するポイントと、もし落車してしまった時に注意するポイントをまとめてみました。