ロードバイク

楕円リングはペダリング下手に最適!楕円リングをつけてるだけで、ペダリングが上手くなるかもしれません・・・

気になっていた楕円リングをついに装着!力を入れるところで重くなって、抜くべきところは軽くなる。これってペダリング改善に効果的なんじゃなかろうか。ペダリング下手のみなさん!楕円リングでキレイなペダリングを身につけよう!
ウエア編

ロードバイクの冬の着こなし。靴下はタイツの上?それとも下?

「冬場にビブタイツを履いた時って、靴下はタイツの上?それとも下?」という、どうでもいいお話。チームライドで箱根に行ったときに、速いメンバー全員が「靴下はタイツの上」派。空気抵抗でも減るのかしら??
ロードバイク

東戸塚駅近くの「浜寅」というお店。昼はそば屋で、夜はラーメン屋。クオリティー高くておすすめです。

東戸塚駅近くにある「浜寅」というお店を紹介します。お昼は「そば屋」で、夜は「ラーメン屋」という変わり種。 東戸塚駅周辺は、環状2号のラーメン街道も近くて、ラーメン屋には事欠きませんが、私の中での一番は、実はこの変わり種の「浜寅」です。
ロードバイク

ロードバイクの股ズレ防止用のシャモアクリーム。どこに?どのくらい?塗るものなの?

ロードバイクをしていて困る股ズレですが、股ズレ防止用の「シャモアクリーム」って、使い方が今一つよくわからない。 直接肌に塗ってもいいの?どこに?どのくらい?塗るのが正解?私の「シャモアクリーム」の塗り方を公開しちゃいます。
レース編

2019 ウインターサイクルマラソン in そでがうら 参戦記

2019年の締めくくりのレースとして「ウインターサイクルマラソン in そでがうら」に参戦してきました。12月の2週目に行われるこの大会、私のような貧脚でも気軽に集団走行を味わえる貴重な大会。ただ風向きが悪いです。。。
トレーニング編

仕事終わりのローラー練って、足、つりやすくないですか?

平日の仕事終わりのローラー練で、かなりの頻度で足がつる私。週末のライドで足はつらないので、平日のローラー練には、何か足がつりすい要因が隠れているはず。足がつる要因とその予防策について考えてみました。
ウエア編

あまり意識しないロードバイクのグローブ。たまたま買った「GripGrab」の振動吸収がすごい!

たまたま買った「GripGrab」のグローブ。そのパッドの出来が良くて、かなり衝撃を抑えてくれるんです。商品の作りもしっかりしていて、価格も手頃で、かなりイイ。ロングライドで手のひらが痛くなったり、首肩がこる人にはおすすめのグローブです。
ロードバイク

上永谷駅近くのパン屋さん「パンドコロ」。レベルが高くて、全部旨い!

上永谷駅の近くのパン屋さん「パンドコロ(pain de coro)」。狭い店内がお客さんで埋まっていて、ついつい入店。さっそくいくつか購入して食べてみると、かなりハイレベルでハズレ無し。環状2号からもすぐなので、毎週通ってしまってます。
ロードバイク

ゴリゴリなトレーニングライドには、足つりを治す小林製薬「コムレケア」を常備すべし!

限界を超えたトレーニングライドで、ハムストリングがつった私。自宅まではまだ20㎞ある。絶望的な私を救ったのが、小林製薬の「コムレケア」。これ効きます。ツムラやクラシエの芍薬甘草湯との違いや、特徴なども。
ウエア編

KASKのモヒートをまた購入。今度は新型のモヒート「X」。でも見た目一緒なんだけど。。。

愛用しているKASKのヘルメット「モヒート」。2年以上の使用で劣化してきたので、またも同じ「モヒート」を購入。今度は新型の「モヒートX」。旧型と何が変わったのか、ヘルメットはいつ交換するのがいいのかなど、調べてみたので書いてみたいと思います。
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