ロードバイクバーテープをリザードスキンズの厚さ3.2ｍｍのバーテープに交換したら、首肩への衝撃が減ってビックリ！
ロードバイクのバーテープ。白黒の迷彩柄が気に入って、たまたま交換した「リザードスキンズのDSP3.2㎜」がちょっと驚くくらい、振動を吸収してくれます。少しお高いですが、ロングライドで首や肩に痛みが出る人にはおすすめできるバーテープだと思います。
ロードバイク
トレーニング編2020年の富士ヒルで1時間20分切りを目指すためのトレーニングは、TSBで疲労度と戦闘力の管理がキモ！
2020年の私の目標は、「富士ヒルで1時間20分切り！」。どのようなトレーニングで5分以上のタイム短縮を目指すのか。無理のきかない52歳。トレーニング計画の肝は、「TSBで疲労度と戦闘力を管理する」です。
ロードバイクロードバイクの2020年の目標は、富士ヒル1時間20分切りに決定！
2020年の私の目標は、「富士ヒルで1時間20分切り！」。50歳をこえて年々衰えてくる体にムチを打ち、5分以上のタイム短縮を目指します。できるかどうか、自分でも半信半疑の高い目標ですが、言うだけなら「タダ」なので、とりあえず決意表明します！
登山オスプレーの軽量ザック「タロン」を1年使ってみて、かなり使い勝手がいいので紹介します。
オスプレーの中でも軽量が売りの「タロン」という44Lのザックを購入して1年。八ヶ岳、南アルプス、後立山で、山小屋泊、テント泊の両方でこのザックを使ってみたんですけど、ブログで紹介したくなるくらい使い勝手が良かったので、レビューしてみます。
登山猿倉から白馬三山をぐるっと反時計回り。白馬山荘に宿泊し、鑓温泉でまったりしてきました。
猿倉から白馬三山をぐるっと半時計回り。秋道の白馬大雪渓を登り、大絶景の稜線へ。白馬山荘で宿泊し、翌日は杓子岳、白馬鑓を経て、鑓温泉へ。2日で15時間のハードコースですが、雪渓あり、稜線からの大絶景あり、温泉ありの魅力たっぷりのコースでした。
登山空木岳を日帰り。林道通行止めで駒ヶ根高原スキー場から。往復2時間のプラスがかなりキツいです。
色々な人から「いい山だよ」と言われて登ってみた空木岳。駒ヶ根高原スキー場からの日帰りで登ってみました。山頂付近の雰囲気は本当に抜群で、白い山肌や奇岩が立ち並ぶさまは独特。みなさんが言うのも納得の、本当に「いい山」でした。
登山登山時のニオイ対策 ～5泊6日の山小屋泊で検証してきました～
後立山連峰を5泊6日で縦走してきたんですけど、今回はすべて小屋泊。小屋泊で気を付けないといけないのが、何を置いても「ニオイ対策」。いつもはテント泊の私、慌ててニオイ対策を講じてみました。効果のあったニオイ対策、教えちゃいます。
登山後立山～遠見尾根から五竜岳・八峰キレット・鹿島槍を経て針ノ木岳まで。小屋泊のゆったり登山を満喫。（情報編）
お盆休みを利用して、五竜岳から針ノ木岳までを小屋泊まり、5泊6日で縦走。しかも1日当たりの歩行時間は4～5時間程度の、ゆったり＆贅沢な登山。お盆休みの小屋の混雑状況や八峰キレットなどのコース危険個所など、詳しくレポートします。
登山後立山～遠見尾根から五竜岳・八峰キレット・鹿島槍を経て針ノ木岳まで。小屋泊のゆったり登山を満喫。（旅日記編）
お盆休みを利用して、五竜岳から針ノ木岳までを小屋泊まり、5泊6日で縦走。しかも1日当たりの歩行時間は4～5時間程度の、ゆったり＆贅沢な登山。道中での出来事や色々な山バカさんとの出会いなどなど、徒然と書いてます。
登山登山時の靴下。私は「5本指」＆「2枚重ね」です。
登山の時の靴下って、どんなものを履いていますか？今回私がトライしたのが、1枚目が「薄手の5本指靴下」+2枚目外側が「厚手の登山用靴下」の2枚重ねという組み合わせ。雨の南アルプスで試してみたんですけど、この組み合わせ、すごく良かったんです。