ロードバイク ロードバイクの花粉症対策
長かった冬も終わり、やっとロードバイクシーズンに突入ですが、花粉だけはやっかいですよね。私もロングライドになると後半は鼻水が垂れっぱなしです。今回花粉対策として、「ＮＡＲＯＯ ＭＡＳＫ Ｘ５Ｓ」なるフェイスマスクを購入しましたので、しっかりとレビューしたいと思います。
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ロードバイク ５０歳からのトレーニング後の疲労回復法 その④ ～良質な睡眠
５０歳を超えてくるとトレーニング後の疲労回復って重要ですよね。富士ヒルでブロンズを目指すために、今回生活を全面的に刷新しました。５０歳からの疲労回復法。「アミノ酸の摂取」、「お風呂」「柔軟体操」に続く第４弾。今日のテーマは良質な睡眠です。
ロードバイク ５０歳からのトレーニング後の疲労回復法 その③ ～柔軟体操
５０歳を超えてくると疲労回復って重要ですよね。富士ヒルでブロンズを目指すために、今回生活を全面的に刷新しました。５０歳からの疲労回復法。前々回の「アミノ酸の摂取」、前回の「お風呂」に続く第３弾。今日のテーマは柔軟体操（ストレッチ）です。
ロードバイク ５０歳からのトレーニング後の疲労回復法 その② ～お風呂
５０歳を超えてくるとトレーニング後の疲労回復って重要ですよね。富士ヒルでブロンズを目指すために、今回生活を全面的に刷新しました。５０歳からの疲労回復法。前回のアミノ酸の摂取に続く第２弾。今日のテーマはお風呂です。
ロードバイク ５０歳からのトレーニング後の疲労回復法 その① ～BCAAとプロテイン
５０歳を超えてくるとトレーニング後の疲労回復って重要ですよね。富士ヒルでブロンズを目指すために、今回生活を全面的に刷新。今日はBCAAとプロテインのお話をしたいと思います。
ロードバイク パイオニア パワーメーターをつけて初めてのヤビツ峠。はたして効果はあったのか？！
パイオニアのパワーメーター をつけたのが、昨年の１２月末。風邪や雪や落車でヤビツ峠にしばらく行けていませんでしたが、先週パワーメーターをつけてから初めてヤビツ峠を登ってきました。はたしてパワーメーターでタイムは短縮できたのでしょうか。。。
ロードバイク 富士ヒルまであと１００日を切ったので、昨年の富士ヒルを振り返ってみたいと思います。（当日編）
富士ヒルのエントリーは済みましたか？昨年の富士ヒルは各所で渋滞の嵐でした。さすがに１万人のレースはキャパオーバーだと思うのですが、今年も気を付けないと痛い目にあいそうです。どうすれば渋滞を避けられるのか、昨年のレース当日を振り返ります。
ロードバイク 富士ヒルまであと１００日を切ったので、昨年の富士ヒルを振り返ってみたいと思います。（前日編）
富士ヒルのエントリーは済みましたか？昨年の富士ヒルは各所で渋滞の嵐でした。さすがに１万人のレースはキャパオーバーだと思うのですが、今年も気を付けないと痛い目にあいそうです。どうすれば渋滞を避けられるのか、昨年のレース前日を振り返ります。
ロードバイク KASKのmojito（モヒート）で、きのこ頭に、さらば。
落車でヘルメットがご臨終になり、KASKの「PROTONE プロトーネ 」と「mojito（モヒート）」、OGK KABUTO(オージーケーカブト) の「AERO-R1」で悩んだ結果、KASKの「mojito（モヒート）」を購入しました。
ロードバイク ミニ クーパーにロードバイクは乗るのか？
BMW MINIの３ドアにロードバイクは入るのか？ 私、MINIの３ドアに乗っているんですが、ロードバイクを買う時に、あの小さな車にロードバイクが入るのか？って色々調べても分からなかったんですよね。同じようにお悩みの方、是非ご覧ください。