ロードバイクの2020年の目標は、富士ヒル1時間20分切りに決定!

ロードバイク
50代よ!大志を抱け!2020は、富士ヒルで1時間20分切りだ!

こんにちは、ロタケです。

ブログのタイトル通り、夏はロードバイクに乗らずに、山登りばかりしていた私。
3ヶ月自転車に乗らない生活で、3キロも太ってしまいました。

そろそろロードバイクに乗りやすい季節になってきたので、徐々にロードバイクに乗りたい熱が。。。

そこでここからは2020年にむけて、ロードバイク道にまい進していくわけですが、
その前に、まずは2020年の目標設定といきたいと思います。

2020年、記念すべきオリンピックイヤーの私のロードバイクの目標は、

言い切ってしまいました。。(-_-;)

これに決定したいと思います。

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50歳代のおじさんが、富士ヒルで1時間20分を切るということ

50歳代のおじさんが富士ヒルで1時間20分を切る。

その目標が、どのくらい頑張る必要があるかを、
2019年の富士ヒルのデータをもとに探ってみたいと思います。

50歳男子の1時間20分切りは、上位7%という狭き門!

2019年の富士ヒルの50歳代男子の出場者数は1474名。
そのうち1時間20分を切ったのは、たったの104人、7%という狭き門になります。

少し年齢が下のゾーンを見てみると、
45~49歳では上位13.5%
40~44歳では上位20.4%が、
1時間20分切りのボーダーライン。

50~59歳ゾーンでは、上位7%と一気に難易度が上がるんです。

ちなみに一つ下のゾーン45歳~49歳で上位7%というと、ちょうど1時間15分。
なんと「シルバー」の記録です。
そう考えると、上位7%に入ることって、相当にキツイ目標だとわかりますよね。

私の現在地は1時間25分台。あと5分も短縮できるのか?!

かくいう私の2019年の結果は1時間25分後半と、50~59歳ゾーンでは上位15%付近。

「ここからさらに5分以上もタイムを短縮するというのは、かなり無謀な挑戦かも」と、薄々感じたりもしてるんですが。。。

50歳代のからだって、悲しいかな、年々衰えるんですよね。。。

しかも50歳代の方ならわかると思いますが、1年1年、着実に衰えていくんですよね。

追い込めないし、パワーが出ないし、疲れがめっちゃ残る。
正直無理がきかない感じになってきます。

しかも代謝が落ちてるので、ちょっとやそっとじゃ体重も減りにくいし、無理に落とすと体調を崩したりします。

正直、認めたくはないんですけど、やっぱり衰えるんですよね。

50代の衰え

衰えてるみたい。。。

来年は53歳。でも、ここで妥協はしたくない。

50歳代のからだは年々衰えていくだけに、前年と同じタイムを出すだけでも、かなりキツイです。
そこをさらに5分も短縮するって、ちょっと無謀な挑戦なのかもしれません。

ただやっぱり、前年維持では少し寂しい目標になるので、ちょっと背伸びをしてみようかなと思います。

なので目標は、「富士ヒル2020  1時間20分切り!上位7%を目指せ!!」で決定です。

富士ヒル2020 1時間20分切り!上位7%を目指せ!!

決意表明

2020年の私のロードバイクの目標は、富士ヒルクライムで

「1時間20分切り!上位7%以内!!」

に決定しましたという決意表明のお話でした。。

私にとっては、2019年よりさらに5分以上もタイム短縮が必要で、かなり高い目標設定。

ロードバイクって地道な努力を続けないと、一足飛びに速く走れたりしないものだと、なんとなく分かってきた私。

これから半年以上かけて徐々にレベルアップして、2020年6月には笑顔でゴールラインを越えたいと思っております。
(これから辛いトレーニングが半年以上も続くのかと思うと少し気が滅入りますが。。。)

皆さんも来シーズンに向けて、「決意表明」してみてはいかがでしょう?

言ってみただけ。。。

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